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등산, 아웃도어 다이어트 끝판왕

1. 최근 더욱 주목받는 야외 활동중 하나, 등산 사회적 거리 두기가 완화되며 등산을 하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 사실 등산은 사회적 거리 두기가 한창일 때도 주목받는 야외활동이었습니다. 등산이 이렇게 큰 인기를 끄는 이유는 무엇일까요? 2022년 5월 온라인 패널 서비스 패널나우에서 나온 설문조사 결과 1위는 '체력과 건강을 챙기기 위해서'였습니다. 그 외에 '경치와 분위기를 즐기기 위해', '정상에 올랐다는 짜릿함을 느끼기 위해', '다이어트 겸 운동을 위해' 등 다양한 이유가 있었습니다. 2021년 산림청이 발표한 '등산, 걷기 국민의식 실태조사'에서 등산, 걷기 활동 인구는 전체 성인의 77%였는데, 이는 코로나 발생 전인 2018년 대비 6% 증가한 수치입니다. 2. 등산이 건강에 미치는 ..

1. 건강과 미용 2023.05.22
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